Baseado nos ensinamentos do mestre Jesus, à luz da doutrina espírita e complementado pelas experiências da autora com terapia Eriksoniana, desenvolvida pelo psiquiatra Dr. Milton Erikson, este trabalho apresenta informações para reflexões íntimas e sugestões de meditações como medidas para evitar a instalação de doenças, permitindo que o ser humano abra os olhos na construção do próprio caminho, de forma consciente e amorosa.